BLISSWELL-GIDSEN
Zonder oordeel, onderbouwd en echt behulpzaam.
Heldere, warme gidsen over de vragen die mensen het vaakst hebben over seks en relaties, geschreven door een psycholoog en seksuoloog. Weten helpt, en schaamte en schuldgevoel staan verandering het meest in de weg.
Seksueel welzijn en ontdekken
Vrede sluiten met je lichaam, intimiteit verdiepen en het verlangen levend houden.
Intimiteit in je relatie opbouwen
Hoe nabijheid ontstaat en hoe emotionele en seksuele intimiteit elkaar in een lange relatie versterken.
Lees GIDSPrestatiedruk en seksueel zelfvertrouwen
Waarom prestatiedruk ontstaat, waarom seks eng kan voelen en hoe je de toeschouwersrol verlaat.
Lees GIDSMindful seks en zintuiglijk ontdekken
Hoe aanwezig zijn seks beïnvloedt, wat het onderzoek zegt en hoe stapsgewijze zintuiglijke gewenning werkt.
LeesOmgaan met moeilijkheden
Duidelijke, gestructureerde houvast bij veelvoorkomende seksuele moeilijkheden.
Vaginisme: oorzaken, symptomen en wat kan helpen
Wat vaginisme is, wat mensen ervaren, waar het door komt, vragen over zwangerschap en wat steun kan bieden.
Lees GIDSPartner steunen bij vaginisme
Wat er echt in het lichaam gebeurt, welke goedbedoelde zinnen het erger maken en wat echt helpt.
Lees GIDSPijn bij seks (dyspareunie)
Waarom seks pijn doet, hoe het verschilt van vaginisme en wanneer je naar de huisarts gaat.
Lees GIDSWeinig libido en zin in seks
Waarom je zin in seks laag kan zijn, of dat normaal is, en spontane en responsieve zin.
Lees GIDSVerschil in zin in seks in je relatie
Waar het verschil in verlangen vandaan komt, wanneer het als onverenigbaarheid telt en hoe het bespreekbaar wordt.
Lees GIDSRelatie zonder seks: waarom het gebeurt
Hoe de stilte ontstaat, wat eronder kan zitten en hoe jullie het onderwerp weer kunnen openen.
Lees GIDSTe vroeg klaarkomen: oorzaken en wat normaal is
Waarom het gebeurt, wat echt normaal is, welke oefeningen controle opbouwen en hoe je met spanning omgaat.
Lees GIDSMijn partner komt te vroeg: zo help je
Waarom het niet aan jou ligt, wat je beter niet zegt, hoe je het ter sprake brengt en wat jullie samen kunnen ontdekken.
Lees GIDSErectieproblemen: psychisch of lichamelijk?
Psychische en lichamelijke aanwijzingen, de angstcirkel, nieuwe partners en eerste keren, en hoe je erover praat.
Lees GIDSGeen orgasme? Waar het aan ligt
Waarom het alleen wel lukt en met een partner niet, de rol van de clitoris en stappen die de druk verminderen.
Lees GIDSSeks na de bevalling
Waarom je zin na een baby afneemt, hoe lang dat kan duren en hoe stellen zonder druk weer dichter bij elkaar komen.
Lees GIDSWat is seksuologische hulp?
Wie haar biedt, wat er in het eerste gesprek gebeurt, hoe lang het duurt en hoe je de juiste hulpverlener kiest.
Lees GIDSToestemming en grenzen bij seks
Toestemming in een relatie en huwelijk, “nee” zeggen en horen, druk herkennen en waar je hulp vindt als je grens is overschreden.
Lees GIDSPraten over seks met je partner
Waarom het zo moeilijk is, wanneer je het aansnijdt en hoe je luistert zonder jezelf te verdedigen.
Lees GIDSWanneer naar de huisarts bij seksuele problemen
Welke klachten bij de huisarts horen, wie je kunt zien en hoe snel, plus alarmtekenen en tips voor de voorbereiding.
LeesRelaties en stellen
Communicatie, hechting, vertrouwen en de band levend houden.
Passie in je relatie vasthouden
Waarom passie afneemt, wat onderzoek zegt en hoe je zin in een lange relatie voedt.
Lees GIDSLiefdestalen, eerlijk bekeken
Wat de vijf vormen zijn, waarom onderzoek het model maar deels ondersteunt en welke vraag meer oplevert.
Lees GIDSProblemen met schoonfamilie: grenzen als stel
Wat je doet als je partner de kant van de familie kiest, wie met wie praat en hoe je de partner steunt die tussen twee vuren zit.
Lees GIDSRuzie over geld: waar het echt over gaat
De behoefte aan veiligheid en eerlijkheid onder de geldruzie, een rustiger wekelijks budgetgesprek en de tekenen van financiële controle.
Lees GIDSHuishouden eerlijk verdelen: meer dan wie de afwas doet
Helpen of delen, de onzichtbare mentale belasting en hoe jullie samen de hele takenlijst opstellen.
Lees GIDSSteeds dezelfde ruzie: waarom het zich herhaalt
Het patroon onder een terugkerende ruzie, een pauze die echt werkt en hoe jullie daarna herstellen.
Lees GIDSMoet ik mijn relatie beëindigen? Voor je beslist
Waarom ambivalentie zo uitput, welke vragen helderheid brengen en wat je kunt proberen voordat je beslist.
Lees GIDSJullie relatie na de baby
Waarom nieuwe ouders uit elkaar drijven en hoe jullie samen omgaan met slaaptekort, onzichtbaar werk en wrok.
Lees GIDSNa vreemdgaan: kan vertrouwen weer groeien?
De eerste weken, vergeven en vergeten, en wat ieder meebrengt, zonder een uitkomst te beloven.
Lees GIDSWe praten niet meer met elkaar
De verschillende soorten stilte, waarom stellen stil worden en kleine stappen terug naar echte gesprekken.
Lees GIDSJaloezie in je relatie: normaal of controle?
De grens tussen gewone jaloezie en controle, telefooncontrole, vertrouwen herstellen en de waarschuwingssignalen die je serieus moet nemen.
Lees GIDSEmotionele afstand: als jullie als huisgenoten leven
Hoe afstand groeit, je tot elkaar wenden in alledaagse momenten en kleine rituelen om weer naar elkaar toe te groeien.
Lees GIDSSorry zeggen tegen je partner en herstellen na een kwetsing
Waaruit een echt excuus bestaat, accepteren of vergeven, en excuses waar nooit verandering op volgt.
Lees