ESCRITO POR UN PSICÓLOGO CLÍNICO
Trabaja tu bienestar sexual, paso a paso.
Un test gratuito y anónimo. Entre doce y veinte preguntas según tus respuestas, unos tres minutos. Al final, un plan de diez pasos escrito para ti.
Ver qué incluye Empezar en el navegador Iniciar sesión
Sin registro · sin nombre ni correo · tus respuestas se quedan en tu dispositivo
- A partir de 18 años
- Nunca se comparte con nadie
- Un espacio sin juicios
- 6capítulos
- 23módulos
- 179sesiones guiadas
SI NO SABES POR DÓNDE EMPEZAR
Sea lo que sea lo que te trajo aquí.
El test te dice con qué conviene empezar, y el plan se arma solo con los pasos que encajan contigo.
-
Me duele al tener relaciones
Lo primero: no es culpa tuya y es mucho más frecuente de lo que crees. La tensión y el miedo se alimentan entre sí; el plan afloja ese círculo a tu propio ritmo.
-
Acabo demasiado rápido
En los foros hay consejos que se contradicen y que no vienen de ningún sitio. Esto no es una lista de trucos: son unos minutos al día, en orden.
-
Me cuesta mantener la erección
Si llevas tiempo retrasando la visita al médico, empieza por un test que puedes hacer sin dar tu nombre. Algunas respuestas te derivan directamente a un profesional de la salud.
-
No tengo deseo
“¿Qué es lo normal?” no tiene una sola respuesta. La medida no es cuántas veces, sino cómo se sienten los dos con eso. Cambios hormonales, cansancio, la relación: ¿qué pesa más?
-
Me cuesta llegar al orgasmo
La mayoría de las veces no es un trastorno, sino algo que nadie te enseñó. Reconocer cómo responde tu cuerpo es una habilidad que se aprende.
-
Después del parto y en la menopausia
Casi todo lo que se lee dice “ya pasará, ten paciencia”. Este plan habla de qué hacer mientras tanto. La lactancia y la menopausia se abordan por separado.
-
No sabemos hablar de esto
A veces hace meses que no tienen sexo y ninguno de los dos sabe cómo sacar el tema. No hace falta que los dos tengan las mismas ganas: lo que desgasta una relación no es la diferencia, sino no hablar de ella.
PARA QUIÉN ES
No necesitas un motivo para querer entender.
-
Quien quiere conocer mejor su cuerpo
Cómo funciona, a qué responde, dónde están sus límites.
-
Quien convive con una dificultad
Dolor, bajo deseo, eyaculación precoz, dificultades de erección o para llegar al orgasmo: cada una tiene sus propios módulos.
-
Quien no sabe cómo hablarlo
Decir lo que quieres, poner un límite y decir que no también se aprenden.
-
Quien se siente estancado en su relación
Deseos que no coinciden, una intimidad que se ha vuelto rutina, un vínculo que nadie ha renovado.
-
Quien atraviesa un cambio
Después del parto, después de una pausa larga o después de una experiencia difícil.
-
Quien simplemente siente curiosidad
No hace falta tener un problema. Querer saber ya es motivo suficiente.
CÓMO ESTÁ ORGANIZADO EL PROGRAMA
Seis capítulos, un solo camino.
Los capítulos se abren en orden. No tienes que ir de principio a fin: puedes empezar por lo que te toca de cerca.
-
Encuentro contigo
Conciencia del cuerpo, la voz y los límites
3 módulos · 20 sesiones -
Profundidad emocional
Seguridad, vínculo y vulnerabilidad
2 módulos · 16 sesiones -
Bienestar sexual
Conocimiento, libertad y sabiduría del cuerpo
3 módulos · 40 sesiones -
Bienestar relacional
Pasión, juego y deseo profundo
4 módulos · 38 sesiones -
Exploración y entusiasmo
Un mapa sensorial y crecimiento erótico
3 módulos · 15 sesiones -
Afrontar las dificultades
Vaginismo, eyaculación precoz y más
8 módulos · 45 sesiones
23 módulos, 179 sesiones guiadas: todo en una sola suscripción.
QUÉ INCLUYE
Veintitrés módulos, uno a uno.
Mira exactamente qué hay antes de pagar.
Encuentro contigoConciencia del cuerpo, la voz y los límites 3 módulos · 20 sesiones
- Conciencia corporal
- Confianza y límites
- Comunicación segura
Profundidad emocionalSeguridad, vínculo y vulnerabilidad 2 módulos · 16 sesiones
- Intimidad emocional
- Intimidad consciente
Bienestar sexualConocimiento, libertad y sabiduría del cuerpo 3 módulos · 40 sesiones
- Fundamentos de salud sexual
- Estrés y sexualidad
- Sabiduría del cuerpo
Bienestar relacionalPasión, juego y deseo profundo 4 módulos · 38 sesiones
- Ejercicios en pareja
- Pasión y compromiso
- Juegos y descubrimientos en pareja
- Deseo y atracción
Exploración y entusiasmoUn mapa sensorial y crecimiento erótico 3 módulos · 15 sesiones
- Mapa sensorial
- Fantasía y juego
- Creatividad sexual
Afrontar las dificultadesVaginismo, eyaculación precoz y más 8 módulos · 45 sesiones
- Afrontar el vaginismo y el dolor pélvico
- Afrontar la eyaculación precoz
- Afrontar el dolor durante las relaciones
- Afrontar el bajo deseo sexual
- Afrontar las dificultades de erección
- Afrontar las dificultades para llegar al orgasmo
- Sexualidad después del parto
- Trabajar con el trauma sexual
179 sesiones guiadas en total.
PRIVACIDAD
Nadie lo ve. Nadie lo sabe.
En estos temas el mayor obstáculo suele ser la vergüenza. La app se diseñó pensando en eso.
-
En tu teléfono pone "Bliss"
El nombre del programa no aparece debajo del icono.
-
Nunca se comparte con nadie
Tu progreso está ligado solo a tu cuenta: no hay muro de publicaciones, ni perfiles, ni otras personas a la vista.
-
Se usa en solitario
Tu pareja no tiene que participar. Puedes avanzar sin contárselo a nadie.
-
Lo borras cuando quieras
Puedes eliminar tu cuenta de forma permanente desde la propia app.
CÓMO FUNCIONA
Diez minutos al día, a tu ritmo.
-
Elige un capítulo
Empieza por lo que te toca de cerca. No tienes que empezar por el principio.
-
Lee una sesión y prueba un ejercicio
Cada sesión es corta. Termina con algo concreto que puedes probar ese mismo día.
-
Tu progreso se guarda
Retomas donde lo dejaste y se abre el siguiente módulo.
DENTRO DEL PRODUCTO
Todo el recorrido, desde el test hasta el progreso diario.
Mira lo que vas a obtener antes de pagar. El test crea el plan; el plan te lleva a sesiones breves y a un progreso que puedes retomar.- 1Test gratuito
- 2Resultado y plan personal
- 3Módulos ordenados por prioridad
- 4Sesión breve y práctica diaria
- 5Progreso y continuación desde donde lo dejaste
NUESTROS LÍMITES
Este programa no lo es todo.
- No es un servicio de salud. No diagnostica ninguna condición ni receta nada.
- No sustituye la terapia ni a un profesional.
- No ofrece atención de urgencia.
- No es una app de contenido erótico. No incluye material pornográfico ni explícito.
- No es para menores de 18 años.
Si crees que tienes un problema de salud, consulta a un profesional cualificado.
PREGUNTAS FRECUENTES
Las dudas de siempre, respondidas sin rodeos.
¿Cómo de explícito es el contenido?
El lenguaje es directo y claro, pero no hay nada visualmente explícito. Son textos y ejercicios guiados.
¿Puedo usarlo sin pareja?
Sí. El programa está pensado para uso individual. Algunos módulos incluyen ejercicios en pareja, que también puedes leer y preparar por tu cuenta.
¿Qué se ve en mi teléfono?
En el icono pone "Bliss". El nombre del programa no aparece en tu teléfono.
¿Alguien puede ver mi progreso?
No. No hay muro, ni perfiles, ni otras personas. Tu progreso está ligado solo a tu cuenta.
¿Esto es un servicio de salud?
No. Es un programa educativo de bienestar: no diagnostica y no ocupa el lugar de un servicio de salud. Ante un problema de salud, consulta a un profesional cualificado.
¿Quién preparó el contenido?
El contenido se prepara a partir de enfoques utilizados en la práctica de la psicología clínica.
¿Puedo eliminar mi cuenta?
Sí, de forma permanente, desde la propia app.
SIN INSTALAR NADA
Si prefieres no dejar rastro en tu teléfono.
El test, tu plan y las sesiones se abren en el navegador, sin instalar nada. Si decides instalar la app, aparece con el nombre Bliss.
El test y el plan son gratuitos; si decides continuar, la misma cuenta vale en el navegador y en el teléfono.
Unos minutos, sin registro.
Cuando veas tu plan, tú decides si sigues.
También funciona en el navegador · iOS y Android · A partir de 18 años
Puedes seguir en el teléfono con la misma cuenta.
La versión web de la app ya está completamente en español. Las apps para iPhone y Android recibirán el español en su próxima actualización; hasta entonces se muestran en inglés.
Echa un vistazo a Couples Wellness
Sexual Wellness de Blisswell es un programa de bienestar y educación; no es un servicio sanitario.