Empezar el test

Después de una infidelidad, un programa para reconstruir la confianza

Creado por un terapeuta de pareja y psicólogo clínico

Decidieron quedarse, pero la confianza no vuelve de golpe. El programa después de una infidelidad trabaja la confianza paso a paso, sin meterte prisa.

Primero un test gratuito de 4–5 minutos; después, un plan de 12 pasos ordenado para ti.

Empezar el test tras la infidelidad

Ve tu plan sin registrarte

Si una de estas frases es tuya

  • "Decidimos quedarnos, pero no sé cómo volver a confiar; cada aviso del teléfono significa algo."
  • "He pedido perdón cien veces; nada de lo que hago es suficiente y no sé qué hacer."
  • "Si hablamos, acabamos peleando; si no hablamos, el abismo crece."

Frases que oímos a menudo; no son opiniones de usuarios.

Qué hay dentro

Confianza y lealtad es un módulo de 10 sesiones; crisis y resiliencia (10), volver a empezar (10) y celos e inseguridad (5) lo completan. El test ordena estos módulos, y el resto del programa de 37, según tus respuestas.

Temas de esta sección

  • La base de la confianza

    Qué es la confianza, cómo se rompe y por qué la reparación es un proceso y no un acontecimiento.

  • ¿Qué es una crisis?

    Entender el shock y la indecisión de las primeras semanas; no decidir con prisa.

  • Transparencia y límites

    Qué necesita la parte herida, qué puede dar la otra; la diferencia entre "control" y "seguridad".

  • La verdad debajo de los celos

    Reconocer el momento del disparo; hablar sin entrar en el bucle del interrogatorio.

  • Qué significa volver a empezar

    No volver a la relación antigua sino construir una nueva; escribir juntos qué va a cambiar.

  • Sesiones en pareja

    Cada uno responde en su propio teléfono; las respuestas se abren juntas solo cuando los dos han escrito.

Cómo funciona

  1. Test de relación (4–5 minutos, gratis)

    25–30 preguntas que se adaptan a tus respuestas. Sin registro.

  2. Un plan de doce pasos

    Si la confianza va delante, el plan empieza ahí; los demás módulos quedan abiertos.

  3. Dos teléfonos, una suscripción

    Invitas a tu pareja; la misma suscripción se abre para los dos. La misma cuenta sigue en el navegador.

Preguntas frecuentes

¿Es gratis?

El test y el plan sugerido son gratuitos. Para el contenido de la suscripción necesitas una suscripción de pago de Couples Wellness, que también incluye a tu pareja conectada. Sexual Wellness es otra app, con su propia cuenta y suscripción. Las opciones actuales están en la página de precios.

No hemos decidido quedarnos; ¿podemos empezar igualmente?

Sí. El módulo de crisis está escrito justo para esa incertidumbre; el programa no recomienda quedarse ni irse, ayuda a llegar a un punto desde el que decidir.

¿Puedo hacerlo en solitario?

Sí. Las sesiones de celos, regulación emocional y crisis son individuales; tu pareja se une después por invitación.

¿Mi pareja verá mis respuestas?

Las respuestas del test son solo tuyas. En las sesiones en pareja, las respuestas se abren juntas solo cuando los dos han escrito; nada se ve de forma unilateral.

Guía sobre este tema: Celos en la pareja: ¿normales o control?

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