Un programa para la falta de deseo que enseña el lenguaje del deseo
Creado por un terapeuta sexual y psicólogo clínico
La falta de deseo sexual es una bajada duradera del interés por el sexo, o un interés que nunca llega. Este programa explora, sin culpas, cómo funciona tu deseo.
Primero un test gratuito de 3–4 minutos; después, un plan ordenado para ti.
Empezar el test de deseoVe tu plan sin registrarte
Si una de estas frases es tuya
- "Quiero a mi pareja pero el deseo no está; me da miedo que algo se haya roto."
- "Nunca me apetece de la nada; cuando empezamos está bien, pero no quiero empezar."
- "Se ha convertido en el único tema entre nosotros: uno quiere, el otro no."
Frases que oímos a menudo; no son opiniones de usuarios.
Qué hay dentro
La falta de deseo tiene su propia sección de 6 sesiones; la sección de deseo y atracción, de 10 sesiones, la completa. El test ordena estas dos, y el resto del programa de 23 módulos, para ti.
Temas de esta sección
- ¿Falta de deseo o deseo que espera una respuesta?
La diferencia entre el deseo espontáneo y el responsivo; releer la frase "no tengo deseo".
- Tu mapa de acelerador y freno
Escribir, uno a uno, qué abre tu deseo y qué lo cierra; cada mapa es distinto.
- Activar el deseo responsivo
Crear contexto en lugar de esperar: condiciones, tiempo, cuerpo.
- Práctica basada en la atención plena
Traer la mente de la lista de tareas al cuerpo; prácticas breves y diarias.
- Dos ritmos distintos
Manejar la diferencia de deseo en la pareja hablando; sin culpar a nadie.
- ¿Por qué se apaga el deseo?
Estrés, sueño, hormonas, efectos secundarios de medicamentos y el clima de la relación: cuál pesa en tu caso.
Cómo funciona
- Test (3–4 minutos, gratis)
Las preguntas se adaptan a tus respuestas. No hace falta registrarse; solo creas una cuenta si quieres guardar el resultado.
- Un plan ordenado para ti
El plan siempre empieza con sesiones de base, porque el programa de falta de deseo se apoya en la conciencia corporal y en un terreno seguro para hablar. Si el deseo va delante para ti, su programa aparece dentro de los tres primeros pasos.
- En el dispositivo que quieras
La misma cuenta funciona en el teléfono y en el navegador. Sigues donde lo dejaste; el progreso se queda solo contigo.
Preguntas frecuentes
¿Es gratis?
El test y el plan son gratuitos. Las sesiones se abren con la suscripción de Sexual Wellness; las opciones actuales están en la página de precios.
Mi pareja no quiere y yo sí: ¿esto es para mí o para mi pareja?
Para los dos. La sesión "dos ritmos distintos" está escrita para quien sí quiere; las demás sesiones del módulo ayudan a quien tiene menos deseo a entender el suyo.
¿Alguien puede verlo?
No. Tus respuestas y tu progreso se guardan solo en tu cuenta y no se comparten. Puedes borrar tu cuenta por completo cuando quieras.
¿Teléfono u ordenador?
Los dos. Usas tu cuenta de Sexual Wellness en la app web y en la app de Sexual Wellness que descargas desde App Store o Google Play. Esta cuenta es distinta de tu cuenta de Apple o de Google.
Guía sobre este tema: Cuándo ir al médico por problemas sexuales
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