Empezar el test

Después del bebé, un programa para volver a ser pareja

Creado por un terapeuta de pareja y psicólogo clínico

Ahora son, sobre todo, padres; todo gira en torno a tomas y horas de sueño, y por la noche los dos están agotados. El programa de pareja después del bebé trabaja volver a ser pareja con sesiones cortas.

Primero un test gratuito de 4–5 minutos; después, un plan de 12 pasos ordenado para ti.

Empezar el test para padres

Ve tu plan sin registrarte

Si una de estas frases es tuya

  • "Ahora somos dos padres, no una pareja; nuestras conversaciones son tomas y horas de sueño."
  • "Yo pienso en todo y mi pareja 'ayuda'; hasta la palabra ayudar me enfada."
  • "Le echo de menos, pero al llegar la noche los dos estamos vacíos."

Frases que oímos a menudo; no son opiniones de usuarios.

Qué hay dentro

La pareja después del bebé es un módulo de 5 sesiones; crianza y pareja (10), roles y trabajo emocional (5) y equilibrio trabajo-vida (10) lo completan. El test ordena estos módulos, y el resto del programa de 37, según tus respuestas.

Temas de esta sección

  • El terremoto de identidad

    Adónde van el "yo" y el "nosotros" al convertiros en padres; por qué la sensación de pérdida es normal.

  • La carga invisible

    Hacer visible el trabajo emocional: quién piensa en qué, quién recuerda qué; la conversación del reparto justo.

  • Cómo afecta la crianza a la relación

    La diferencia entre ser un equipo y ser una pareja; el conflicto delante del niño.

  • El tiempo: el lenguaje de la relación

    Diez minutos de tiempo de pareja; un momento pequeño y protegido en vez de una gran cita.

  • Volver a la intimidad

    Una vuelta gradual y sin presión al tacto y al deseo; el "todavía no" siempre está permitido.

  • Sesiones en pareja

    Cada uno responde en su propio teléfono; las respuestas se abren juntas solo cuando los dos han escrito.

Cómo funciona

  1. Test de relación (4–5 minutos, gratis)

    25–30 preguntas que se adaptan a tus respuestas. Sin registro.

  2. Un plan de doce pasos

    Si la crianza va delante, aparece dentro de los tres primeros pasos; si las discusiones desgastan mucho, el plan empieza por calmarlas.

  3. Dos teléfonos, una suscripción

    Invitas a tu pareja; la misma suscripción se abre para los dos. La misma cuenta sigue en el navegador.

Preguntas frecuentes

¿Es gratis?

El test y el plan sugerido son gratuitos. Para el contenido de la suscripción necesitas una suscripción de pago de Couples Wellness, que también incluye a tu pareja conectada. Sexual Wellness es otra app, con su propia cuenta y suscripción. Las opciones actuales están en la página de precios.

No tenemos tiempo; ¿cuánto dura una sesión?

Las sesiones duran unos minutos y se pueden partir; sigues donde lo dejaste. El programa está pensado para esta etapa.

¿Puedo hacerlo en solitario?

Sí. Las sesiones de identidad y de trabajo emocional son individuales; tu pareja se une después por invitación.

¿Mi pareja verá mis respuestas?

Las respuestas del test son solo tuyas. En las sesiones en pareja, las respuestas se abren juntas solo cuando los dos han escrito; nada se ve de forma unilateral.

Guía sobre este tema: Reparto de tareas en pareja: no es ayudar, es corresponsabilidad

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